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天天食谱
鸡蛋炒苦瓜
鸡蛋炒苦瓜
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分类:
苦味
材料:主料:鸡蛋135克,苦瓜150克,调料:植物油20克,香油2克,味精2克,盐2克,胡椒粉1克
做法
1.苦瓜洗净切片;
2.鸡蛋打入碗中,加入盐、味精、胡椒粉搅拌均匀备用;
3.锅内加入沸水,放入苦瓜焯水10秒钟捞出;
4.放少许盐腌制一会儿,挤去水分;
5.锅内倒油烧至四成热时,倒入调好的蛋汁,翻炒至鸡蛋成块状;
6.倒入苦瓜翻炒几下,淋上香油调味即可。
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