蛋白奶酪卷

浏览次数：418 分类：奶酪

材料：蛋白2个，奶酪丝适量，亚麻籽1小匙，辣椒粉适量，half½适量，油适量

做法

1.蛋白打散（在美国的朋友也可以用超市直接买的eggwhite液体）；
2.平底锅倒几滴油中火加热，在加热的过程中用拿起锅让油尽量覆盖全部的锅底（这里的技巧就是用尽量少的油，用质量好的不粘平底锅），在锅微热后倒入蛋白，再倒入几滴Half&Half；火要比较小，蛋白开始凝固以后加入奶酪丝，多少其实可以根据个人的喜好来定；均匀地撒入亚麻籽；
3.在奶酪基本融化以后加少许辣椒粉，卷起来就可以了。

相关菜谱

杏仁豆腐奶酪自制奶酪草莓奶酪顶级奶酪蛋糕美丽的坚果乳酪蛋糕乳酪鸡腿卷奶酪胚芽包红酒奶酪蛋糕意式咖啡奶酪布丁蓝莓芝士奶酪三明治孕期补钙又瘦身-意大利奶酪沙拉草莓芝士蛋糕白酒水果奶酪奶酪玉米羹乳酪烤茄子奶酪火腿面包豆腐乳酪蛋糕装饰重乳酪蛋糕当芝士遇上棉花蛋糕乳酪柠檬戚风帕马森奶酪芝麻鸡无糖芝士蛋糕巧克力乳酪饼干香蕉奶酪奶酪洋葱饼香芒冻奶酪潘式奶酪焗意粉轻奶酪蛋糕香酥奶酪豆腐饼覆盆子奶酪奶酪戚风蛋糕西梅乳酪煎饼奶酪西葫芦腔骨汤巧克力奶酪马苏奶酪软面包咸香奶酪棒红酒雪梨乳酪蛋糕卡门培尔奶酪热浇杏仁蜜汁奶油奶酪土司意式奶酪萝卜饭葱香芝士司康奶香芝士软曲奇车打奶酪饼干原味乳酪蛋糕好吃易做的乳酪玛芬橙香奶酪盅柠檬奶酪布丁卷胡萝卜金针奶酪卷奶酪猪排