西班牙风味蕃茄四季豆

浏览次数：629 分类：松子

材料：橄榄油，30毫升，大蒜，2瓣，新鲜四季豆，910克，罐头蕃茄块（带汁），720克，切碎的新鲜韭菜，1汤匙，松子仁，25克，柠檬汁，2汤匙，香桂叶，1片，盐和胡椒粉，适量

做法

1.把橄榄油放进深的大锅里，锅置中火上热油。加入大蒜，炒香，约1分钟。加入四季豆，翻炒，直到呈亮绿色，但还没有完全软熟，约4分钟。
2.把蕃茄块（带汁），柠檬汁和松子炒入。加碎韭菜，香桂叶，盐和胡椒粉调味。待锅内食物煮开后把火调小。开盖炒煮约25至30分钟，至四季豆软熟。其间经常翻炒。丢弃桂叶，装盘，趁热吃。

相关菜谱

松仁鱼丁松仁百合炒西芹金鲈献瑞苔条酥饼松子酱大蒜面包松子茶松子粥红蛤蜊松仁乌鸡松子青酱鲜虾圆面松仁绿酱手工意面. 松仁粉丝松子香蘑草莓枣糕布丁蜜枣炒饭饭团松子玉米松子火腿豆腐杂菜松仁茄子西班牙风味蕃茄四季豆九层塔淋酱松子花椰菜沙拉松子黄金酱南瓜煲松子牛肉松松子蜂蜜蛋糕松仁豆腐日映太极牛仔粒延吉冷面肉桂柿子茶生机三明治松子秋葵牛肉松子意面松子仔鱼阿拉伯牛肉薄饼松子全鸡松子燕麦Cookie 松仁豌豆松仁鸽脯糖水蜜橘苹果乌鱼子酪梨松子酱挪威三文鱼の五彩缤纷什锦松子酱义大利面松籽炒蜂蛹红苹果马提尼松子沙茶肉丁枣泥沙拉糕松仁彩丁松子仁粥松仁鸡米花