健康美食——绿豆煎酿鲜百合

浏览次数：470 分类：百合

材料：肉馅100克，鲜百合1朵（洗净掰开），熟绿豆，碎胡椒，青红椒碎，橄榄油各适量

做法

熟绿豆、碎胡椒同放入肉馅中，加入适量的盐、鸡精和淀粉调味，再朝一个方向搅拌起胶。把绿豆肉馅做成小饼状，上面镶嵌两片鲜百合盖住肉馅，做成“小甲虫”造型的生胚。平底锅里倒入适量的橄榄油烧热，用慢火把生胚煎至两边金黄熟透。把煎熟的胚子推向一边，放少许橄榄油爆香青红椒碎，最后浇上适量生抽把所有材料拌匀即可。

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