海米燕麦煎饼

浏览次数：382 分类：糙米

材料：燕麦，面粉，鸡蛋，海米松，黑胡椒，盐

做法

1、燕麦粉、白面粉混匀，加入适量水、黑胡椒、盐、海米松和成糊状（搅拌好后放置一会再搅拌一次，然后再重复，直到用筷子挑起面糊有了象皮筋一样很劲道的感觉就可以上锅摊煎饼了）。

2、平底锅烧热，摸上一层油（不能多），熄火，然后倒入面糊，平铺锅底，再用小火加热至饼边卷起，迅速把饼翻过来煎另一面，饼可以在平底锅自由滑动即可将饼出锅。

3、将蛋液倒入锅中平铺慢火煎至微泡，迅速放下面饼略煎一会卷起就行了。

相关菜谱

西米露奶茶红枣糙米粥紫米糕玉米排骨瑶柱汤糯米枣餐厅里的玉米汁怎么做----香浓奶香玉米汁祛痘养颜薏米粥芹菜胡萝卜肉米炒饭丝网山菜拼玉米烙厦门炒米粉桃脯大米糕【蝶儿美食】糙米烩饭沙爹酱炒米粉星州炒米粉印度鸡肉咖喱米饭糙米浆抹茶糯米糍煎蛋清汤米粉市场上最吸人的一款月饼——广式黑米月饼牛奶西米露多彩松仁玉米炸糯米鸡糯米花饼 DIY米发糕蜜汁黄金玉米松仁玉米烙微波玉米面小饼干补血养颜--紫米粥可仁西瓜米蜜豆西米露秘制米粉肉玉米粉粥玉米荸荠汤绿豆薏米沙骨汤椰汁红薯黑米饭豆沙杏仁糯米球营养糙米大麦粥剩饭巧变身5——米糊豆浆糯米煎红枣橙汁西瓜西米露玉米排骨芸豆杂米糕糯米紫薯糕小米红枣粥玉米火腿糯米小麦米红薯粥糯米肉丸子糯米包油条荔枝西米露清凉米皮大小米粥