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红颜汤
红颜汤
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分类:
黑木耳
材料:药材红枣10颗、水发黑木耳100克食材红豆50克、椰奶适量调味料白糖适量
做法
1、泡水发过的黑木耳洗净后去杂质,切小块备用;红枣去核备用;红豆洗净,浸水2小时。
2、红豆和药材加适量水放入锅内,焖煮至熟烂。
3、最后放入椰奶、白糖调味即可。药材功效红枣有润肺健脾、补五脏及疗虚损的作用,配以滋补强身的黑木耳和健胃生津、去湿益气、消肿解毒的红豆,可强化药膳的补益、滋养、活血养颜的作用,进而使脸色红润、青春焕发。
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