菜花蕃茄伊面

浏览次数：561 分类：花菜

材料：伊面1包，菜花0.5个，蕃茄2个，洋葱0.5个，香菜适量，橄榄油1小匙，盐1小匙，蕃茄酱1大匙，黑胡椒0.125小匙，淡奶油30毫升，清汤1碗，意大利混合香料适量

1.洋葱、蕃茄去皮、菜花洗净切成小块；
2.菜花用水焯一下；伊面下锅煮八分熟待用；
3.平底锅内倒橄榄油，将洋葱爆香后，倒入蕃茄、菜花翻炒，加蕃茄酱拌匀；
4.放入淡奶油和清汤炖煮3—5分钟；
5.加盐、黑胡椒搅拌，撒上少许意大利混合香料，即可出锅。

双色花枝甜红烩菜花肉饼虫草花龙骨汤芝士浓郁香味的茄汁虾球花菜莲花白饺子赛过KFC的劲爆鸡米花（酥酥软软的花生酱烙饼花雕酒酿蒸鲥鱼虫草花瑶柱煲鸡花菜炒虾仁霸王花煲瘦肉汤菜花鲫鱼汤家传韭菜花沾酱饺葱油花蛤青花菜马铃薯泥香酥花生豆素杂烩脆口包菜花。桂花山药花生芝麻酱菜花蕃茄伊面双花鸡肉饭酸菜五花肉汤酥炸咖哩花枝番茄炒菜花煎焖黄花鱼辣炒花蟹韭菜花拌海蜒熬黄花鱼团员饭后的待客茶别有资味金莲金桔桂花茶菜像花一样美霸王花排骨汤炒花甲肉韭菜花炒鳝丝玫瑰花蜜花式红酒夹心巧克力DIY 酥松小麻花花菜奶油浓汤五彩花枝盖饭甜蜜蜜的菊花冰棍香酥菜花菊花枸杞粥油炸南瓜花桂花酱韭菜花炒下水雪梨无花果猪展汤菜花炒鸡蛋姜葱炒花蟹韭菜花炒甜不辣炝菜花干炒花菜