猪骨菠菜汤

浏览次数：709 分类：牛仔骨

材料：用料猪脊骨或肋骨500克，菠菜100克，火腿50克，胡椒粉、精盐各适量。

1、猪骨斩段，入沸水锅内汆一下，捞出沥水。火腿切成条。菠菜择洗干净，切成段。

2、将猪骨放入锅内，加适量清水，熬成浓汤。

3、锅中下入菠菜段、火腿条，以胡椒粉、精盐调味，烧开即成。功效此汤含有蛋白质、钙、铁、维生素和胡萝卜素，营养丰富，有补铁、补血、填髓、壮骨的作用，是滋补调养之佳品。

咖啡排骨姬松茸煲排骨花生排骨煲 GRILL牛仔骨微波“蒸”方便——南瓜排骨船葱头排骨猪骨菠菜汤排骨面玉米白萝卜煲猪筒骨椒盐牛仔骨马铃薯焖排骨四川风味土豆烧排骨鲜菌骨汤烤猪大排骨鲜橙汁排骨——吃肉也清新高升排骨－想不成功都难肉骨茶（萝卜炖牛腩）红糟排骨十全药炖排骨无花果粉葛煲猪骨金牌酱骨架炖尾冬骨清炖排骨枸杞菊花煲排骨杂蔬焗烤排骨药炖肉骨茶牛肉面柱侯排骨炆萝卜冻豆腐烧排骨电饭锅蒸排骨 BBQ酱爆牛仔骨凉瓜排骨面甜蔗黑椒焗牛仔骨酒酿腐乳排骨咸排骨菜干粥牛仔骨蒜蓉蒸排骨葱香排骨白萝卜炖猪排骨黄豆焖排骨微波豆豉小排骨排骨酥无花果剑花猪骨汤粉蒸排骨（麻辣味）手抓酱骨头棒骨莲藕汤烧烤酱及草本烤排骨排骨绿豆海带粥新锅熬骨汤淮山响螺煲排骨糯甜南瓜排骨煲