酱焖鳎目鱼

浏览次数：434 分类：乌贼

材料：主料鳎目鱼配料五花肉丝、冬笋、油菜心调料甜面酱、酱油、糖、料酒、醋、花生油、葱、姜、蒜

1．鳎目鱼处理干净，剞上斜刀，抹上甜面酱。
2．锅中加油，将鱼煎至酱红色捞出。
3．另起锅，加葱、姜、蒜，爆炒肉丝至变色，加酱油、汤，调味，放入鱼烧开，用慢火焖熟装盘。笋片、油菜炒熟，点缀在鱼身上即可。

湖南什锦火锅焗烤甜椒百香果炸墨鱼韩国泡菜炒墨鱼卷南洋辣味海鲜口袋饼香松饭团——哈姆太郎Party 香辣海鲜面海鲜寿司饭花枝招展韩国铜盘烤肉火锅白玉贝盒泰式小卷咖哩海鲜锅墨鱼皮豉油皇墨鱼仔西班牙海鲜炖饭香烤澳洲小羊排酸甜口的墨鱼炸潮式生烧大墨鱼芝士海鲜焗饭味极墨鱼仔金色海鲜沙拉锡纸包墨斗墨鱼干炒韭菜花墨鱼酱墨鱼仔包饭三鲜烩饭墨鱼炒韭菜缤纷寿司丼香脆瓜仁虾墨鱼梅菜笋干红烧肉花枝甜培根卷清炒墨鱼海鲜蛋包烟燻腐乳花枝蒜香姜丝烧小卷宫爆墨鱼仔酱爆墨鱼虾酱芥兰炒墨鱼鹤蚌新编石狮目鱼羹焗海鲜饭酒泡丁香花枝蚵仔什锦汤面烤魷魚灵菇炒蜇头金宝墨鱼炸花枝田园镶碗铁板烧