炒双耳

浏览次数：334 分类：银耳

材料：胡萝卜，银耳，黑木耳，玉米油，盐，蒜

做法

1.用淘米水分别泡发银耳和黑木耳，再去掉银耳和黑木耳紧缩的部分，轻轻搓洗干净，撕成小片。蒜拍碎。胡萝卜洗干净，切丝2.锅里放水，放一点盐和玉米油，水烧开后放入银耳和黑木耳，煮至银耳和木耳微微透明即捞出，不宜煮过久，否则会失去脆嫩的口感3.捞出黑木耳和银耳，泡到冷水里。
4.锅烧热，放进玉米油，放蒜末小火爆香5.转大火，放进胡萝卜丝翻炒至微微发软，再把黑木耳和银耳放进去翻炒均匀，放盐调味即可

相关菜谱

雪梨银耳柚子蜜木耳蒸蛋火龙果炖双耳雪梨紫薯银耳粥红枣木耳蒸鸡木耳菜炒鸡蛋银耳木瓜糖水双耳焖海参薏米银耳柳牙羹全家福银耳饮银耳菊花枸杞茶银耳雪梨糖水川贝雪梨炖银耳雪梨银耳甜汤木耳鸡汤雪耳木瓜汤木耳薏米排骨汤素食也养生·木耳炒白菜莲子银耳炖木瓜木耳娃娃菜冰镇枇杷银耳汤滋润养颜的银耳南瓜羹木耳拌藕片——节后来点清爽健康的！冬日可口山楂银耳羹润燥木耳汤银耳雪梨猪手汤泡椒拌黑木耳梨子，百合，银耳，枸杞，冰糖羹美颜糖水『雪耳桃胶』青椒木耳炒荸荠银耳番茄凉汤山楂银耳羹蒜香木耳荸荠炒黑木耳冰糖银耳莲子羹银耳果羹银耳百合雪梨糖水木耳炒回锅肉冰糖银耳冰糖银耳枸杞羹木耳炒肉片木瓜雪耳汤黑木耳蒸子排银耳鳜鱼汤木耳红枣杞子蒸豆腐扇贝木耳丝银耳紫薯粥清汤银耳雪梨百合银耳羹红枣银耳莲子汤