微波烤红薯以及红薯粥

浏览次数：575 分类：红薯

材料：红薯

做法

1.买回来的红薯先自然晾晒几天让它的水分挥发掉一些这样成熟后才会更加甘甜；
2.红薯洗净保留外部的水分千万不要擦拭干净然后用几张厨房纸巾包裹起来薄薄的一层就行了；
3.然后在外面再用报纸包裹一层；
4.放入微波炉的托盘上用高火加热3--4分钟时间到后翻个面再继续加热3--4分钟即可；
5.剩下的红薯可以用来搭配小米、大枣、桂圆、冰糖等等熬粥对于缓解秋冬的干燥和上火有很好的作用。

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