牛蒡薏仁顺畅蔬果汁

浏览次数：652 分类：牛蒡

材料：牛蒡8公分，薏仁粒1/2碗，芭乐1/4颗，冰水120㏄，冰块8块，蜂蜜适量

做法

1.牛蒡洗净后削皮切细丁；芭乐洗净后带皮切细丁。
2.薏仁粒加水煮熟或者以薏仁粉取代。
3.将所有材料放入果汁机中。
4.使用瞬间打2下﹝将冰块打碎﹞，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
5.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

相关菜谱

凉拌牛蒡卷非常下饭的牛蒡炒肉丝牛蒡肉丝饭素炒牛蒡牛蒡芝麻杂粮饭香炸牛蒡蒟蒻牛蒡泡菜日式蔬菜煮牛蒡薏仁顺畅蔬果汁炒牛蒡鸡翅牛蒡煮养生蔬菜汤牛蒡红烧肉牛蒡片泡菜牛蒡泡面和风牛蒡烧肉土司牛筋牛蒡汤 X.O酱炒牛蒡牛蒡白果鸡汤酸甜炸牛蒡味噌泡菜锅健康桔蒡汁嫩烧鱼肉块牛蒡金平酥炸牛蒡金桔牛蒡汁香拌水菜炸牛蒡柳川风味丼牛蒡柴鱼饭牛蒡红烧鱼牛蒡胡萝卜汤牛蒡沙拉牛肉炒牛蒡牛肉八幡捲牛蒡凉面牛蒡天妇罗五行蔬菜排骨汤牛蒡炖鸡盅黑山羊牛蒡煲牛蒡花生酱串牛蒡炒肚丝炒蒟蒻牛蒡望子归巢牛蒡香羹寿喜养生春膳