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排毒果蔬汁
排毒果蔬汁
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分类:
腰果
材料:苹果1个,西芹2瓣,黄瓜1个,苦瓜1个,青椒1个
做法
1.将蔬菜苹果先洗一遍。
2.将洗净的蔬菜苹果放在清水中泡1个小时。
3.将泡过的蔬菜苹果再用清水洗一遍。
4.用饮用水过一过蔬菜苹果。
5.将原料切碎后放入搅拌机内搅拌约2分钟成乳汁状即可饮用。
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