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天天食谱
茄汁鱿鱼
茄汁鱿鱼
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分类:
鱿鱼
材料:鱿鱼,青椒,西红柿,盐,糖
做法
1.新鲜鱿鱼切花刀。 2.西红柿,青椒切块。 3.鱿鱼在开水中过水,放入冰块水中片刻。 4.锅中坐油见热,将青椒炒香,倒入西红柿,加少许盐,糖翻炒见汁。 5.倒入鱿鱼卷,翻炒,加少许番茄汁,稍划炒均匀即可。
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