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宝宝美食:鱼泥青菜番茄粥
宝宝美食:鱼泥青菜番茄粥
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分类:
鱼肉
材料:熟鱼肉,青菜心,番茄,米粥,适量高汤,熬熟植物油
做法
1、河鱼蒸熟,鱼肉去刺压成泥。
2、青菜心洗净后在开水中汆熟,用刀剁碎备用。
3、番茄开水烫后去皮去籽,用刀剁碎,将番茄先加入备好的高汤内煮烂熟。
4、再加入米粥,鱼泥、菜心泥用小火炖开,加入熬熟的植物油和少量盐即成。
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