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养身药膳橘皮粥
养身药膳橘皮粥
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分类:
陈皮
材料:东北大米或粳米,橘皮切丝儿,橘肉,冰糖,桤枸,银耳,蜂蜜
做法
1.准备:1将粳米洗后泡上20分钟。
2将银耳泡发好后切细。
3取四片橘子的果肉,橘皮去白经,清水浸泡片刻后切成洗丝。(橘皮量以半个橘皮就够了)2.粳米煮滚开后放橘皮,放发好的银耳,转文火熬30到45分钟。
3.关火前放果肉、桤枸、蜂蜜OK。
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