微波虾皮小白菜

浏览次数：689 分类：小白菜

材料：小白菜300g，虾皮60g，白芝麻50g（熟的），姜片5片，油2汤匙（30ml），盐1/2茶匙（3g）

小白菜择洗干净，沥干水分，从中间斩一刀备用。取一个带盖的微波盘，加入油、姜片和虾皮，盖上盖子，放入微波炉内以强微波3分钟爆香后取出，夹出姜片。把小白菜放入微波盘内，调入盐，拌均匀后盖上盖子，重新放入微波炉内，以强微波烹调3分钟。取出微波盘，将小白菜夹出整齐地码在菜盘中，撒上白芝麻即可。

青菜虾仁粥芦笋猪肉馅儿馄炖+小白菜虾仁馄炖青菜蛤蜊汤白菜腊肠卷青菜粥清水炒青菜(健康菜系列11) 香辣白菜根微波虾皮小白菜虾子白菜汤海米拌洋白菜自制韩国辣白菜自制泡菜韩国泡白菜花莲扁食虾皮炒小白菜狮子头炒青菜涨蛋青菜大白菜泡菜山寨版开水白菜青菜萝卜丸子腊肉青菜汤玻璃白菜焗奶油白菜豆豉辣炒年糕小白菜脆饼圆白菜包饭三宝泡饭家常炖白菜龙头鱼炒青菜砂锅白菜炖豆腐辣白菜大酱汤小白菜泡菜清香手撕圆白菜香菇白菜青菜炖蹄膀浇汁白菜北平辣白菜鸡粒青菜绿豆粥小白菜炒虾米海米烧白菜醋熘白菜回锅肉白菜珊瑚白菜鲜菇腊肉白菜锅小炒青菜土豆白菜肉丸子汤青菜猪肝粥小虾米，绿青菜明珠澳洲鲍鱼白菜炖全鸡