龙马精神羊肉汤

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材料：（此用量可供3-4人食用），带皮羊腿1只（1.5kg），海龙3只，海马3只，黑枣6枚，靓陈皮1片，党参2汤匙（30g），北芪2汤匙（30g），老姜2片，桂圆肉2茶匙（10g），白胡椒粒1茶匙（5g），枸杞2茶匙（10g），盐1茶匙（5g）

羊腿洗刷干净，剁成大块，再用沸水烫去血水洗净。将所有材料分别用清水冲洗干净待用。锅中注入3200ml清水，大火烧沸后加入所有材料（枸杞留用），待再次烧沸后转小火煲煮约2.5小时。最后放入枸杞继续煲煮30分钟，食用前加入盐调味即可。

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