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天天食谱
芒果橙冰沙
芒果橙冰沙
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分类:
腰果
材料:1-2个芒果(我用了2个小的芒果)1-2个橙子(最好把白色的内膜给去掉)1香蕉1/2杯脱脂牛奶1/4杯脱脂酸奶1茶匙上好的蜂蜜2杯冰
做法
先把冰打碎把其他所有的料加入,用果汁/smoothie档打
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