原汁原味的果菜上汤

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材料：不用加调味料，包括盐。红罗卜一颗（切小块），玉蜀黍一颗（切小块），青毛瓜半棵（切小块），金瓜1/4（切小块），芹菜3片（切小块），红枣2粒（切开），枸杞子一汤匙，干贝一汤（泡水），姜一小块（砸偏），蒜蓉一茶匙。

油一汤匙爆香姜和蒜蓉，加水2000cc的水，水滚，把所有的材料丢进锅滚半小时就可。

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