南瓜养生汤圆

浏览次数：846 分类：糯米

材料：甜南瓜、芝麻汤圆、鲜奶、水、糯米粉水、糖、盐。

做法

1、将南瓜洗净去皮切成小块，撒少量水，放入微波炉微波4-5分钟使南瓜变熟软；

2、取出南瓜，用擀面杖将之捣成南瓜泥；

3、锅里加水烧开，放入宁波芝麻汤圆，稍稍搅拌煮至汤圆浮起后，加半碗冷水继续煮开，然后捞起煮好的汤圆浸泡在冰水里；

4、锅洗净后加适量鲜奶、水，倒入之前捣好的南瓜泥，一边煮一边充分的拌匀，等烧开后，加入适量的糯米粉水勾芡搅拌成南瓜糊；

5、最后将煮好的汤圆倒回南瓜糊里，加适量糖、少许盐拌匀即可。

相关菜谱

红蟳米糕板栗红枣糯米鸡饭糯香豆沙卷桂花糯米小丸子年菜好彩头：金银米团糯米酿菠萝蜜港式甜品-糖不甩哨子糯米饭南瓜养生汤圆绿茶糯米卷米酒~~成功耶~~~~冬季发酵小窍门紫米粥江米酒酿桂香糯米藕烤肉泡菜米汉堡糯米藕米麻薯多拿滋糯米桂花藕紫米珍珠丸珍珠糯米丸子自制红米酒和红糟可爱小南瓜紫米四喜汤圆木叶麻香糯米粑红糖地瓜米糕香芹糯米粥红糖年糕大概版糯米鸡糖不甩糯米muffin 瘦肉薏米扣荷叶糯米鸡翅泰国芒果糯米饭新春团聚——包裹甜蜜的紫米球双色糯米糍(麻糬) 小米麻糬素米糕粥香甜糯米藕糯米糍香Ｑ弹牙咸米糕自制蒸肉米粉翠绿玉米山寨粤式腊肉煲仔糯米饭糯米南瓜粥糯米虾圆油煎糯米小粽子糯米蒸南瓜咖啡糯米糕枇杷叶糯米粽粽香江米肉