全麦黑豆面包

浏览次数：390 分类：燕麦

材料：高粉142g，养生黑五类预拌粉50，全麦粉40G，奶粉5G，白砂糖10g，盐3g，干酵母5G，牛奶150ML，汤种48g，黄油15g，蜜黑豆75G，麸皮适量

1.揉至扩展阶段，一次发酵；
2.一次发酵结束后，分割滚圆，松弛15分钟；
3.压扁，排气，擀开；
4.铺上黑豆；
5.卷起，捏紧收口处；
6.放在烤盘上；
7.在面包表面喷水，沾上一层麦麸；
8.开始二次发酵；
8.二次发酵结束后，在每个面团中间划上一刀
10.烤箱165°预热，23分钟。

珍珠血燕腐乳饼干全麦健康馒头全麦核桃面包燕麦马芬养生南瓜燕麦乳水果坚果拌烤麦片荞麦面扒糕苹果肉桂爱尔兰燕麦粥胚芽全麦面包安扎客饼干（AnzacBiscuits) 葡萄干燕麦圆饼日式荞麦面黑芝麻米糊燕麦面包布格麦食大虾沙拉全麦火腿三明治樱桃奇亚子爱尔兰燕麦粥杂粮蛋糕养生黑芝麻糊自制荞麦面粗粮饼全麦蜂蜜面包粗粮米糊蔓越莓核桃软饼干蛋花椰糖燕菜全麦黑芝麻粉蛋糕高乐高小饼干五谷丰登杂粮饭燕麦椰丝小饼燕麦坚果小饼牛奶炖蔬菜玉米南瓜大麦粥石榴汁燕麦玛芬新式巧克力瘦身腊八粥全麦面馒头苏格兰羊肉汤麦门冬煲老鸭全麦三明治燕麦小餐包知心。芝心。——椰香燕麦芝心包。黑米麦片粥蜂蜜全麦饼干无脂全麦巧克力树莓玛芬豆浆咸粥德式农夫面包营养早餐--布丁水果燕麦碗 100%全麦三明治面包蘑菇干麦饭杂粮山药莲子粥小米麦片粥