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番茄烧豆腐
番茄烧豆腐
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分类:
豆腐
材料:主料番茄2个豆腐9块辅料葱5克番茄酱2汤勺盐2克鸡精0.5克糖0.5克油2.5毫升
做法
1.将番茄切成小块2.豆腐切成块3.将豆腐炸至双面金黄4.热锅热油,放番茄翻炒1分钟,然后把豆腐加进去,加番茄酱,盐,糖,鸡精炒匀,起锅时撒上葱花炒一会,装盘小贴士1.番茄要多炒一会儿,直至颜色变深,番茄颜色变深才会释放出番茄红素番茄炒熟之后,会释放一种番茄红素,食用含有番茄红素的番茄有保护男性前列腺健康的功效
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