滑蛋河

浏览次数:723     分类:芡实
材料:粿條/河粉350克鸡肉80-100gms(切块)虾6-7只(剥壳留尾巴,去肠泥)鱼丸5-6颗切半鱼片一块,切片(optional)油菜心4-5棵鸡蛋一只打匀蒜瓣2瓣粟粉(加3大匙水勾芡)酱油2tbsp老抽1tsp高汤1杯麻油适量胡椒粉适量盐适量

做法

首先把材料都收拾干净,河粉放到微波炉里热一分钟,然后用手弄散。这样才炒得均匀,我的做法是会把河粉冲冲水。虾去壳去肠泥,鸡肉块腌一点盐和胡椒粉,鱼丸切对半,菜切段,鸡蛋打散。然后热锅,下一茶匙油,把河粉炒散,然后下酱油和老抽,炒匀。起锅备用。同一口锅里,热油,爆香蒜蓉,倒入鸡肉块,炒至变色,然后倒入高汤,喜欢汤汁多一点的可以多点高汤。稍微煮滚,然后下虾仁和鱼丸,焖煮2分钟。然后下蔬菜,煮大约一分钟。打芡,倒入鸡蛋成蛋花状。。把做好的汤料淋到刚刚炒好的河粉上,滴两滴麻油,好了。吃的时候沾朝天椒蒜蓉和酱油。
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