小油菜粥

浏览次数：434 分类：油菜

材料：材料白米1杯，小油菜150克，虾米37克调味料水8杯，盐1茶匙，胡椒粉少许

做法

1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。

2、小油菜洗净、切小段，虾米洗净、泡软，加入粥内同煮，并加盐调味，熟软入味即熄火盛出，食用时撒入胡椒粉即可。熬粥笔记1、虾米用冷水浸泡，鲜味才不会流失在水里，但是泡虾米的水含有小苏打成分，所以不要加入粥内。

2、小油菜比较宽，不妨先切长条再切小段，不然菜叶易挤在一起。食疗效益清热解毒，散血消肿

相关菜谱

烧牛蹄筋蓝莓松饼油菜扒金针菇敲虾水炒蛋鸡油四蔬口蘑豆腐汤炝油菜油菜玉菇酱汁汤日式炒面鲜虾百花酿冬菇豆腐炖大肠香菇盒子鲜菇扒油菜醉蜈蚣腰丝油菜泡菜红煨寒菌奶油菜捲红油抄手便当菜泥面糊酱豆腐烩油菜过节菜【肉丸子汤】鸡肝扒油菜春天的油菜花开---西葫芦鸡蛋饼薄皮虾饺海南猪肝炖狮子头剩下的该怎么办——韩式火锅面。葱油菜卷煮方便面鱼卵小寿熟地猪蹄煲沙茶烧猪排如意蛋卷玉树扒鱼片南乳方块肉特色牛肉面郊远油菜肚丝酸辣汤鸡油三宝蟹黄鸡茸面海米油菜心甜辣四季豆改良版麒麟豆腐鱼肉菜粥口袋豆腐汤老鸭香芋汤白芷油菜鱼丸汤 Cheerswithsizzle—喜悦烹饪之可口家常菜腊味煲仔饭小油菜猪肉炖粉条