【飘的厨房---我的CIZZLE不粘体验6】豆角肉末炒海参

浏览次数：622 分类：豆角

材料：豆角一小把，肉末一两，乌参两条，红椒一个（微辣），蒜片，小葱少许（可不用），除肉末，蒜片外所有材料切成小丁。

1：锅里放油，蒜片炒香后，放入肉末炒散炒变色盛出，可以烹少许料酒和生抽，2：然后放入豆角煸炒，豆角太生不好吃，要熟一点，加入海参，少许水，生抽略焖三五分钟，3：再加红椒和炒好的肉末继续翻炒，加盐或蚝油，少许糖调味，收干汤汁就可以了。

烂肉豇豆排骨油豆角炖土豆阿婆酸豆角辣炒猪肉碎葱姜豆豉茶蒸豆角青木瓜沙律豆角小炖肉豆角炖排骨干捞桂林米粉酿豆角素菇烧豆角茄子炒豆角烤长豇豆黑椒豆角牛柳长江豆干汤鲜蘑烧豇豆香炒玉米饼豆角炒肉片茄汁豇豆闷鸡丁酱烧豆角肉片东北乱炖蒜蓉豇豆辣油豆角丝【飘的厨房---我的CIZZLE不粘体验6】豆角肉末炒海参泡豇豆酸菜煸鲫鱼油豆角焖咸肉玉米肉末酸豇豆酸豆角炒回锅肉干煸长豆配薄饼豆角烧肉贴饼子红烧豆角山药豇豆肉碎生菜包排骨炖油豆角海米豇豆家常豆角烀饼豆角鸡胗粒干豆角炖排骨南瓜炖豆角麻酱拌豆角角干炒鹿柳蒜蓉素豆角儿孙悟空乱棍打死猪八戒豇豆炒肉剁椒豆角烧土豆排骨干豆角焖面豆角炒腊肉--家常小炒排骨炖豆角麻汁豆角小炒豇豆酸豇豆